Escuela Preparatoria Oficial No. 100
Programa Institucional de Activación Física
Elaboró: Profesora Gabriela Morales Torres
Licenciada en Entrenamiento Deportivo
ACTIVIDAD 3. Interpretación del diagnóstico.
Instrucciones
1.- De forma individual ubica
el nivel de condición física obteniendo los resultados de las pruebas físicas. 2.- Ubica tu FCR (frecuencia cardiaca en reposo) y tu FCE (frecuencia cardiaca en esfuerzo) localiza el punto de unión éste te indicará el nivel de condición que te corresponde.
3.- Entrega a la profesora una copia de tu hoja de pruebas para la valoración física para la estadística.
4.- La actividad inicia el 7 de septiembre y termina 11 de septiembre 2014.
5.- Realiza un breve escrito explicando la importancia de conocer el nivel de
condición física en tu vida.
Lista de cotejo para el comentario escrito
Criterio
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Cumplió
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No
cumplió
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Comentario
escrito
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